Aktionstag Frauengesundheit – #seelenstark
Wann? – Samstag, 15. März 2025 von 10-16 Uhr
Wo? – Hochschule Coburg, Brose-Aula
Kostenlose Parkmöglichkeiten sind im Parkhaus der Hochschule Coburg ausreichend vorhanden. Ebenso ist die Hochschule gut mit dem ÖPNV erreichbar.
Der Aktionstag „Frauengesundheit – #seelenstark“ bot ein vielfältiges Programm:
- 10 Uhr:
- Vortrag zur Mentalen Gesundheit bei Frauen – von Achtsamkeit bis Mental Load (Julia Reifenrath – LUMEUS)
- Vortrag zur Resilienz & Ressourcenaktivierung (Julia Lindner – Systemisches Coaching)
- Vortrag zur Mentalen Gesundheit bei Frauen – von Achtsamkeit bis Mental Load (Julia Reifenrath – LUMEUS)
- von 12 bis 14 Uhr: Markt der Möglichkeiten
- Workshops zum Ausprobieren: Yoga und QiGong
- Gesunde Snacks & Mocktailbar: Auch leckeres Essen & Getränke gehören zum Genuss dazu und stärken die Psyche. Bereitet gemeinsam drei verschiedene leckere Snacks zu und lasst euch die besten Kreationen von alkoholfreien Cocktails mischen.
- VR-Brillen „Achtsamkeit“: Ihr möchtet aus dem Alltag entfliehen? Dann testet unsere VR-Brillen und spürt, wie ihr Achtsamkeit unkompliziert in euren Alltag einbauen könnt.
- Darüber hinaus habt ihr die Möglichkeit mit verschiedenen Institutionen rund um das Thema mentale Gesundheit und Frauenpower ins Gespräch zu kommen.
- 14 Uhr: Film und Interview mit Stargast Sven Hannawald: Der ehemalige Skispringer berichtet von seiner überstandenen Depression und zeigt, wie er sich wieder ins Leben gekämpft hat. Anschließend haben Sie sich Möglichkeit Fotos mit Sven Hannawald zu machen oder ein Autogramm abzustauben.
Moderiert wurde der Aktionstag durch Frau Prof. Alberternst (Frauenbeauftragte der Hochschule Coburg).
Eindrücke der Veranstaltung:
Dies ist eine gemeinsame Veranstaltung von:
